577
es
1
English | Español
Ejercicio físico y sus causas

La guía > Varios > Sobrepeso y obesidad > Ejercicio físico

Sobrepeso y obesidad

Ejercicio físico

Hay tres pasos básicos a seguir para combatir el sobrepeso o la obesidad:

  1. Alimentación sana y equilibrada.
  2. Practicar habitualmente deporte.
  3. Dejar los hábitos sedentarios y llevar un día a día más activo: subir y bajar escaleras, andar, realizar tareas domésticas, pasear en bicicleta, etc.

Fecha de creación: 25/05/2015 - Última modificación: 01/06/2015



Antes de iniciar cualquier tratamiento o acción consulta con tu médico
Guía elaborada en colaboración con el

Web Médica Acreditada. Ver más información
Acerca de
Galenicum
PSSJD
Galería
Contacto
Legal
Nos preocupamos por su seguridad y privacidad cuando utiliza Internet. Nuestro sitio web no utiliza cookies para almacenar datos personales ni intercambiarlos con terceros. Sin embargo, este sitio web hace uso de cookies para mejorar la funcionalidad y el rendimiento y cookies de terceros. Si continúa la lectura y el uso de nuestro sitio web, usted está de acuerdo en el uso de las cookies. Para más información, consulte nuestra política de cookies. X
require: 4.6968460083008E-5
session start: 9.5367431640625E-7
configuring: 0.0067729949951172
configuring meta: 0.0021240711212158
configuring content: 0.00193190574646
configuring image: 0.0011551380157471
seo description: 0.00010895729064941
pre facebook: 2.0027160644531E-5
post facebook: 9.5367431640625E-7
header: 3.6001205444336E-5
left menu: 0.13277697563171
breadcrumb: 0.001384973526001
content: 0.0021481513977051
title: 0.0017249584197998
pre footer: 4.0531158447266E-6
post footer: 0.00085806846618652
pre scripts: 9.5367431640625E-7
post scripts: 9.5367431640625E-7
scripts: 0
linkedIn